SICILIA

El Etna en acción

Sicilia.- es una región de la Italia insular, que ocupa la cuarta isla europea por dimensiones. Se trata de la principal isla italiana y la mayor del mar Mediterráneo.
Sicilia tiene como capital Palermo y está habitada por más de 5 millones de personas, esto hace de ella la 2ª isla mas poblada del Mediterráneo depués de Malta. Su historia tiene mucho que ver con España, primero con el Reino de Aragón y después con los Borbones que la perdierón frente a Garibaldi allá por el 1860.
Recientemente nuestra viajera Lucía Gallego ha visitado ésta isla y nos ha dejado estas bonitas instantaneas , menos la del volcan claro.

MONREALE

MONREALE

TAORMINA

CEFALU

Duomo Aci Reale

cATTEDRALE di palermo

Teatro Greco-Romano TAORMINA

Lucía Gallego en el Anfiteatro Romano de Siracusa

Templo de La Concordia

Templo de Hercúles

Columnas T. de JUNO

STEP - STEP - STEP - STEPS

STEP....STEP ....Su nacimiento y expansión se debe a una mujer llamada Gin Miller. Cuenta la historia que Miller se había lesionado una rodilla haciendo gimnasia aeróbica. Por tal motivo debió realizar un programa de reabilitación que incluía subir y bajar de diferentes maneras de unos escalones. En tres años de práctica encontró 250 formas de subir y bajar. A partir de ese momento su interés su interés por este tipo de ejercicios fue cada vez mayor hasta llegar a convertirse en la fuerza creativa del STEP ; encontró en este ejercicio de reabilitación la posibilidad de hacer una gimnasia nueva.
En 1986 se presenta con la idea en la prestigiosa firma de ropa deportiva "Reebok", con el fin de vendérsela, la compañía la compra y desde entonces el STEP se hizo famoso.
Nosotros hemos disfrutado a fondo de estos "aparatos" sacandole todo el partido posible coordinando movimientos fáciles y difícles de ejecutar y muchos han podido con ello.....los más constantes claro.